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Asesorías

Asesorías Online

  1. Contactar conmigo, mediante Skype, o correo electrónico (nutritionitnb@gmail.com o victoria@centroaleris.com) y rellenar el formulario que te enviaré, para poder conocer tus hábitos alimentarios actuales.
  2. Marcar objetivos. Hablaremos sobre tu estilo de vida actual, y el porqué quieres cambiar tu forma de alimentarte.
  3. Explicación del plan y material enviado, resolución de cualquier tipo de duda y/o sugerencia.
  4. En cada asesoría se fijará el próximo control, donde revisaremos tu progreso, comentaremos si existe alguna dificultad, y se adaptaría el plan en caso de que sea necesario. 

Asesoría online = incluye un plan de alimentación con instrucciones, menú, recomendaciones y consejos saludables, además de la resolución de dudas mediante correo electrónico, skype, o móvil.


Asesorías presenciales

  1. Se realizan en la ciudad de Madrid, en el Centro de Nutrición Aleris.
  2. Rellenar el formulario de hábitos alimentarios mientras lo discutimos en persona.
  3. Realizaremos todas las mediciones necesarias, si así lo deseas, para crear el plan alimentario, en conjunto con la entrevista.
  4. La entrega del plan es vía online, ese mismo día, o un día después como máximo. Y se pautará la próxima sesión de control, dependiendo de tus necesidades.

Asesoría presencial = incluye las entrevistas que sean necesarias según el plan, un plan de alimentación con instrucciones, menú, recomendaciones y consejos saludables; además de la resolución de dudas mediante correo electrónico, móvil o de manera presencial.


Compra Saludable Personalizada

Leer etiquetas, información nutricional, y entender todos los ingredientes puede ser difícil. Por eso, además del servicio de asesoría presencial, ofrezco el servicio de compra saludable guiada. Donde iremos al mercado o tienda que más frecuentes, para así poder enseñarte a realizar la compra de forma correcta, sin caer en trampas de mercadeo, y escoger lo mejor para tu salud.

Asesoría presencial + Compra saludable